10代女子のSNSの頻繁な利用が健康に悪影響!その原因とは?

2019年ロンドンの研究ではSNSが及ぼす子どもたちへの影響について発表されました。よくない影響があるというレポートです。

ソーシャルメディアは私たちの生活に密着したものとなりました。それは大人だけでなく、中学生や高校生にも広がっています。

親として、ツイッターやFacebook、インスタグラムなどのSNSを子どもが利用することに、なんとなく不安を感じている人も多いと思いますが、その不安が正しいということを表した研究です。

Frequent social media use bad for teen girls’ mental health: study

このような記事がありました。日本語にすると、「10代の少女の精神的健康に悪いソーシャルメディアの頻繁な使用」となりますね。

SNSの利用で起こる悪い影響

この研究では1000の学校のデータを分析したそうです。アンケートを行い、SNSと10代の少年少女の関係を分析しました。

結果はソーシャルメディア自体は害を及ぼさないことを示唆していますが、頻繁に使用すると、睡眠や運動などの精神的健康にプラスの影響を与える活動を混乱させる可能性があります。

https://www.ctvnews.ca/health/frequent-social-media-use-bad-for-teen-girls-mental-health-study-1.4548437

ソーシャルメディアがすべての人に悪いというわけではないようです。先ほどの英文を見ると、頻繁な使用という条件がまずあります。そして、10代の少女というくくりもあります。

これを見ると、男子よりも女子に影響があること。たくさん利用している人に影響があることがわかります。

それでは、どうして悪い影響が出てしまうのでしょうか。

どうしてソーシャルメディアがよくないのか

睡眠不足や運動面での悪い影響があると言っています。そして重要なのが「ネットいじめ」の問題です。たしかに日本ではLINEを使ったネットいじめが実際にあると思います。

新しい研究によると、ソーシャルメディアの頻繁な使用は、ネットいじめへの露出を増やし、睡眠と運動を減らすことにより、10代の少女の精神的健康を損なう可能性があります。

つまり、SNSがネットいじめを生み出し、さらに睡眠不足と運動不足が健康面に害を生み出すということのようです。

もう1つ重要なことは性別による差です。女子の方が男子よりも枠影響がある。

サイバーいじめは少女の間でより一般的であるか、または少年よりも少女の方がストレスと密接に関連している可能性があります。

これは何を意味しているのでしょうか。研究ではこのように述べられています。

私たちが発見した明らかな性差は、女子が男子よりもソーシャルメディアに頻繁にアクセスしていること、または女子がそもそも不安のレベルが高いという事実に起因している可能性があります

あくまで海外の話ではありますが、女子の方がソーシャルメディアを頻繁に利用している傾向があるようです。それと、不安を感じるという点でも男子より女子の方が性別的には影響を受けやすいと言われています。

子どもたちのSNSの利用は増えている

研究によると、ここ数年で10代の若者のSNSの利用は増えているようです。

2013年には、インタビューを受けた13,000人の子どものうち、男子の43%、女子の半数強が1日に複数回ソーシャルメディアを使用しました。2014年までに、これはそれぞれ51%と68%に増加しました。2015年には、男子の69%と女子の75%が1日に複数回ソーシャルメディアを使用しました。

わずか2年のうちに、半数以下だったSNSの利用は7割以上にまで増えています。子どもたちにSNSが広がっている背景があるようです。

ネットいじめがSNSを悪いものにする

ただ、SNSが完全に悪いものではないとも研究では言っています。

すべての精神疾患の半分は14歳までに始まり、思春期は精神的健康を促進するための重要な時期になると報告書の著者は述べた。

10代の子どもたちの中には、孤立してしまう子どももいます。そういったケースではSNSを利用することが健康にプラスに働くと言うのです。

ですから、SNSという最近出てきた新しいものは、よい面もあれば、悪い面もあると言えますよね。まあ、これはSNSに限らず、ほかのことでも同じことが言えるのかもしれませんが。

専門家は次のように言っています。

「健康的なライフスタイルとネットいじめの変位を弱めることができれば、社会的相互作用を促進するなどのソーシャルメディア使用のプラスの効果をより支持することができます。

SNSが悪いというよりも、いじめがよくないということですよね。それにSNSが利用されると、SNSはよくないものになってしまうのでしょう。

このニュースで覚えておくこと

何事もよい面と悪い面はある。